الأكزيما هي حالةٌ جلديةٌ مزمنةٌ وشائعة. تتميز بحدوث التهاب وحكة واحمرار، وجفاف في مناطق من الجلد، وقد تظهر في أشكالٍ متعدّدة مثل الأكزيما التأتبية، والأكزيما التلامسية، وأكزيما اليدين. تعتبر الأكزيما نتيجةً لمزيجٍ من العوامل الوراثيّة والبيئيّة وحتى النفسيّة، حيث تؤثّرعلى قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى جفافه وتهيجه، ويسبب شعورًا بالانزعاج، والإحراج والضيق بسبب مظهر الجلد والحكة.
ليس للأكزيما علاجٌ نهائي مئة في المئة، لكن تتوفر وسائل تقلل تكرار النوبات وحدّتها والانزعاج الذي تسببه أعراض الأكزيما، سنتحدث عنها في السطور التالية:
ما هي الأكزيما؟
الأكزيما هي حالةٌ جلدية ، يسبّبها فشلُ الجلد في الاحتفاظ بالرطوبة، ممّا يسبّب احمراره والتهابه والشعور بحكّة مزعجة، مع مظهر جلدٍ جاف ومتقشر في مناطق من الجلد.
تبدأ الأكزيما في مرحلة الطفولة، ولكن يمكن أن تظهر أيضًا عند البالغين. كما أنّها قد تظهر في أيّ مكانٍ من الجسم، ولكن غالبًا ما تصيب الوجه، اليدين، القدمين، والمناطق المثنية عند المرفقين والركبتين، مما يجعلها أكثر حساسية. الأسباب:
عوامل وراثية: قد تلعب الجينات دورًا في الإصابة بالأكزيما.
محفزات بيئية: مثل المواد الكيميائية، الغبار، بعض الأقمشة، أو حتى التوتر.
ضعف حاجز الجلد: ضعف حاجز الجلد يعني أنّ الطبقة الخارجية من الجلد، التي تعمل كدرع واقٍ ضد العوامل البيئية والمهيجات والمواد الضارة، أصبحت غير قادرة على أداء وظيفتها بشكلٍ فعال. يمنع حاجز الجلد فقدان الرطوبة ويحمي من الميكروبات، المهيجات، والمواد الكيميائية.
عندما يضعف حاجز الجلد، يحدث ما يلي:
- فقدان الرطوبة: يتسبب ضعف الحاجز في فقدان البشرة لقدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد.
- دخول المهيجات: يصبح الجلد أكثر عرضة للمواد الضارة مثل الملوثات، المواد الكيميائية، والمهيجات التي قد تسبب التهابات وتهيجات.
- الحساسية والتهابات: يؤدي ضعف الحاجز إلى زيادة فرص دخول مسببات الحساسية والميكروبات إلى الجلد، مما يؤدي إلى ظهور الالتهابات وزيادة خطر الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
في حالة الأكزيما، يلعب ضعف حاجز الجلد دوراً رئيسياً في تطور المرض، حيث يصبح الجلد جافاً وأكثر عرضة للحكة والالتهاب بسبب عدم قدرته على حماية نفسه بشكل كافٍ.
أنواع الأكزيما
توجد عدة أنواع من الأكزيما، إلا أن التهاب الجلد التأتبي هو الأكثر شيوعًا، إلى جانب أنواع أخرى مثل:
- التهاب الجلد التماسي: يحدث بسبب التعرض لمواد مهيجة أو مواد مسببة للحساسية.
- الأكزيما التعرقية: تظهر على شكل بثور صغيرة متهيجة على اليدين والقدمين.
- الأكزيما النُمِّيَّة: تظهر على شكل بقع دائرية من الجلد المتهيج.
- التهاب الجلد الدهني: يسبب ظهور بقع متقشرة غالبًا على فروة الرأس.
ولابد من معرفة نوع الأكزيما لاختيار أفضل استراتيجيات العلاج الملائمة والتي تختلف من حالة إلى أخرى.
أسباب ومحفزات الأكزيما
الوراثة والتاريخ العائلي
تُعد الأكزيما حالة طبية وراثية، إذ تنتشر بين أفراد العائلة. ويكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالأكزيما إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما مصابًا بالأكزيما أو الربو أو الحساسية الموسمية.
العوامل البيئية
تشمل المحفزات البيئية للأكزيما حبوب اللقاح، وبر الحيوانات، عث الغبار، والتلوث الهوائي. بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد الطقس البارد الجاف أو الحار الرطب من سوء حالة الأكزيما.
اضطراب الجهاز المناعي
يعاني معظم المصابين بالأكزيما من حساسية مفرطة في جهازهم المناعي تجاه بعض المحفّزات، مما يؤدي إلى التهاب في الجلد عند التعرض لها. هذا الخلل في الجهاز المناعي يُعد أحد العوامل الرئيسية التي تساهم في استمرار الأعراض المزمنة.
المحفزات الشائعة
تختلف المحفزات من شخصٍ لآخر، ولكن بعض المحفّزات الشائعة تشمل:
- الصابون والمنظفات القاسية التي تحوي مواد مخرّشة للبشرة.
- العطور في منتجات العناية بالبشرة.
- الصوف وبعض الأقمشة.
- التعرّق أو الحرارة الزائدة.
- التوتر والضغوط النفسية.
- الحساسية الغذائية في بعض الحالات.
ويعدّ تحديد المحفزات وتجنبها خطوة مهمة في التحكم بشدّة أعراض الأكزيما والتقليل منها بالشكل المناسب.
طرقٌ فعّالة في تقليل تكرار نوبات الأكزيما وتخفيف أعراضها- تخلصك من الأكزيما يبدأ من وعيك بأسبابها
تحديد المحفزات وتجنبها
يعد الاحتفاظ بمفكرة لتسجيل نوبات الأكزيما والمحفزات المحتملة وسيلة فعالة للتحكم في الأكزيما (أن تسجل في مفكرتك الأسباب التي أدت إلى حدوث نوبة الأكزيما لحصر مهيجاتها مما يساعدك في تجنبها وتخفيف الأعراض).
روتين العناية بالبشرة
إذا كانت بشرتك حسّاسة يُفضل استخدام منتجات خالية من العطور وخفيفة على البشرة. من المهم تجنب الصابون القاسي واستبداله بمنظفاتٍ لطيفة.
الترطيب: العامل الأهم
أفضل وسيلة للسيطرة على الأكزيما هي الحفاظ على ترطيب الجلد بشكلٍ دائم. يُفضل استخدام مرطبات كثيفة وذات قاعدة زيتية بعد الاستحمام مباشرة لاحتجاز الرطوبة وتلطيف البشرة المتهيجة.
تجنّب بعض أنواع الطعام
بعض الأطعمة مثل الألبان، البيض، المكسرات، والجلوتين قد تزيد من شدّة أعراض الأكزيما، وتعتبر من محفزات حدوث الأكزيما عند بعض الأشخاص. استشر استشاري أمراض الجهاز الهضمي وأخصائية الأمراض الجلدية، في رويال ميديكال سنتر لجراحة اليوم الواحد لتعرف نمط الغذاء الأفضل لك والتغييرات اللازمة في نظامك الغذائي.
الابتعاد عن التوتر
يُعد التوتر أحد العوامل المؤثرة في زيادة نوبات الأكزيما. إذ تحدث الأكزيما لأسبابٍ نفسيّة في كثيرٍ من الحالات. واتباعُ تقنيات تقليل التوتر مثل اليوغا، التأمل، وتمارين التنفس العميق قد يساعد في تقليل نوبات الأكزيما والوقاية منها.
العلاجات الدوائية والموضعية
الكريمات الموضعية
يمكن لكريمات الهيدروكورتيزون التي تُصرف بدون وصفة طبية أن تساعد في تقليل الالتهاب خلال نوبات الأكزيما. في الحالات الأكثر شدة، قد يصف الأطباء علاجات موضعية أو أدوية فموية، وحتى علاجات بيولوجية.
العلاجات الطبيعية
الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا فعالًا لتهدئة البشرة المصابة بالأكزيما. حيث يمكن وضع هلام الألوفيرا النقي مباشرة على المناطق المصابة.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند مرطبًا فعالًا ويعمل على تقليل الالتهابات. يُفضل استخدام الزيت البكر، أو المضغوط على البارد وتطبيقه على البشرة الرطبة.
دقيق الشوفان الغروي
يمكن إضافة دقيق الشوفان الغروي مباشرة إلى ماء الاستحمام أو استخدامه في كريمات لعلاج التهيج والحكة. يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة وعوامل مضادة للالتهابات، مما يجعله أحد العلاجات الطبيعية الأكثر استخدامًا للأكزيما.
العلاجات الطبية المتقدمة
الستيرويدات الموضعية بوصفة طبية
تُستخدم الستيرويدات الموضعية لتقليل الالتهابات في حالات الأكزيما المعتدلة إلى الشديدة. ورغم فعاليتها، فإن استخدامها لفترات طويلة قد يسبب بعض الآثار الجانبية، ولذلك يجب أن تُستخدم مع علاجات أخرى.
مثبطات المناعة
تُستخدم الأدوية المثبطة للمناعة للأشخاص الذين لم تستجب حالتهم للعلاجات الأخرى. تعمل هذه الأدوية على تثبيط الاستجابة المناعية غير المتحكم فيها التي تتسبب في ظهور الأكزيما.
العلاجات البيولوجية
العقاقير البيولوجية مثل دوبيليماب تمثل جيلًا جديدًا من الأدوية التي تستهدف الجهاز المناعي على المستوى الجزيئي. تُستخدم هذه العلاجات في الحالات الشديدة، حيث تقلل من الالتهاب وتمنع حدوث نوباتٍ جديدة.
العلاج بالضوء
العلاج بالضوء أو العلاج الضوئي هو تقنيةٌ تعتمد على استخدام الأشعة فوق البنفسجية لتقليل التهابات الجلد، مما يخفف الأعراض.
يُعتبر العلاج الضوئي مناسبًا للحالات التي لا تستجيب للعلاجات الموضعية أو الفموية. علاج الأكزيما باستخدام ليزر الإكزايمر هو تقنيةٌ حديثة وفعّالة تُستخدم لتخفيف الأعراض المزمنة للأكزيما، خاصة في الحالات التي لا تستجيب للعلاجات التقليدية.
يعتمد هذا العلاج على توجيه ضوء ليزر مركّز من نوع الإكزايمر (Excimer) على المناطق المصابة، ما يساعد في تقليل الالتهاب وتهدئة الحكة والاحمرار. يتميز ليزر الإكزايمر بدقته العالية، حيث يستهدف المناطق المصابة دون التأثير على الجلد السليم، مما يقلل من الآثار الجانبية. يُعتبر هذا العلاج خياراً جيداً للمرضى الذين يعانون من أكزيما شديدة أو مقاومة للعلاج، ويمكن أن يساعد في تحقيق فترات هدوء طويلة وتحسين جودة الحياة.
الأسئلة الشائعة
- ما هو السبب الرئيسي للأكزيما؟
الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل المهيجات مثل الغبار وحبوب اللقاح، والمهيجات الجلدية مثل الصابون والعطور، بالإضافة إلى التغيرات المناخية والتوتر وبعض الأطعمة. - كيف يمكنني تخفيف أعراض الأكزيما؟
يمكن التحكم في الأعراض باستخدام المرطبات، الستيرويدات الموضعية، تجنب المحفزات المعروفة، واتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة. - متى يجب زيارة الطبيب بشأن الأكزيما؟
يجب استشارة الطبيب إذا كانت الأكزيما شديدة أو مستمرة، أو إذا لم تستجب للعلاجات المتاحة دون وصفة طبية. قد يصف الأطباء أدوية أقوى في بعض الحالات. - هل العلاج الضوئي باستخدام ليزر إكزايمر فعال في علاج الأكزيما؟
نعم، العلاج الضوئي فعال للأكزيما المعتدلة إلى الشديدة حيث يساعد على تقليل الأعراض من خلال التعرض المحكم للضوء. - هل يؤثر التوتر على الأكزيما؟
نعم، التوتر يمكن أن يزيد من حدة الأكزيما. وتساعد بعض التقنيات مثل التأمل واليوغا المساعدة في تقليل مستويات التوتر. - كم مرّة يجب ترطيب البشرة؟
يُفضل ترطيب البشرة مرتين يوميًا على الأقل وبعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على رطوبة الجلد.
الخاتمة
رغم أن الأكزيما لا تُعالج بشكل نهائي، فإن الاستراتيجيات العلاجية المتبعة يمكنها أن تُقلل بشكلٍ كبيرٍ شدّة الأعراض، وتزيد من جودة حياة المرضى.
من خلال فهم الأكزيما وتطبيق العلاجات والتغييرات الحياتية المناسبة، يمكن للمرضى التحكم في أعراض الأكزيما.
لا تتردّد في استشارة مختصينا في رويال ميديكال سنتر لجراحة اليوم الواحد لتحديد خطة علاجية شخصية تناسب حالتك.
وقد تقترح عليك أخصائية الأمراض الجلدية تقنية ليزر الإكزايمر إذا وجدت أنّ هذه التقنية تناسب حالتك.
احجز موعدك الآن!
