تؤثر صحة الحوض على صحة المثانة والأمعاء، وعلى الصحة الجنسية، وجودة الحياة بشكل عام. وتزداد حالات خلل وظائف قاع الحوض، التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، شيوعًا في أبوظبي نتيجة عدة عوامل مثل: الجلوس لفترات طويلة، والحمل، والولادة، والتقدم في السن، وقلة النشاط البدني.
ما هو خلل وظائف قاع الحوض؟
خلل وظائف قاع الحوض هو حالة لا تعمل فيها العضلات والأنسجة الضامة الداعمة لأعضاء الحوض بشكلٍ سليم.
وعندما تضعف هذه العضلات أو تصبح مشدودة أو غير متناسقة، فإنها قد تعد من أسباب عدم التحكم في المثانة، وحركة الأمعاء، والصحة الجنسية، والراحة اليومية، مما يؤدي إلى الألم والصعوبات الوظيفية.
ما هي الأسباب الشائعة لاضطرابات قاع الحوض؟
تنتج اضطرابات الحوض عن عدة عوامل جسدية، طبية، أو مرتبطة بنمط الحياة، مثل:
• الحمل والولادة.
• التقدم في السن والتغيرات الهرمونية.
• الإمساك المزمن أو الإجهاد المفرط أثناء التبرز.
• جراحة الحوض أو البطن.
• السمنة/زيادة الوزن المفاجئة.
• ممارسة تمارين رياضية عالية الشدة.
• الجلوس لفترات طويلة أو نمط الحياة الخامل.
• تلف الأعصاب أو الإصابات.
• إصابات الحوض.
و لا يكون العلاج فعالاً إلا بعد تحديد السبب الحقيقي لآلام قاع الحوض وبعد تحديد السبب يمكن علاج المشكلة بفعالية.
ما هي أعراض خلل وظائف قاع الحوض؟
تتعدد مشكلات قاع الحوض، وتختلف الأعراض باختلاف المشكلة.
ويمكن حصر أعراض خلل وظائف قاع الحوض بما يلي:
.سلس البول/كثرة التبول:
عدم القدرة على حبس البول، والشعور المُلح والمتكرر بالرغبة بالتبول.
صعوبة التبول:
صعوبة بدء التبول، وإيقافه، وإفراغ المثانة.
مشاكل في حركة الأمعاء:
مثل الإمساك، أو الإجهاد أثناء التبرز.
ألم أو ضغط في الحوض:
شعور بعدم الراحة أو ثقل في منطقة الحوض.
ألم أثناء الجماع:
شعور بعدم الراحة، والألم أثناء العلاقة الحميمة مع الزوج.
ألم أسفل الظهر، أو الورك، أو الحوض:
ألم أو ضغط في المناطق المحيطة بالحوض.
شعور بالثقل أو الانتفاخ:
شعور بالثقل أو ضغط على أعضاء الحوض.
عدم إفراغ المثانة و/أو الأمعاء بشكل كامل:
الشعور بعدم إفراغ المثانة و/أو الأمعاء بشكل كامل.
ينصح أخصائي أمراض المسالك البولية في مركز رويال الطبي بعدم تجاهل هذه الأعراض، لأن تجاهلها قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة، بينما التشخيص المبكر لأسباب آلام الحوض يؤدي إلى العلاج الفعال.
كيف يتم تشخيص خلل وظائف قاع الحوض؟
يقوم أطباؤنا المختصون في قسم أمراض المسالك البولية في رويال ميديكال سنتر لجراحة اليوم الواحد ب:
.مراجعة التاريخ الطبي:
يسألك الطبيب المختص عن تاريخك الطبي ويطلب منك أن تحدثه عن الأعراض التي تعاني منها.
فحص الحوض:
تقييم حالة الحوض والعضلات.
تقييم قوة العضلات:
تقييم قوة عضلات الحوض وتوترها وتناسقها.
الفحوصات التشخيصية:
التصوير بالموجات فوق الصوتية أو غيرها من إجراءات التصوير عند الحاجة.
فحوصات المثانة والأمعاء:
تقييم وظائف الجهاز البولي والأمعاء يساعد التشخيص الدقيق في وضع خطة علاجية فعّالة وموجهة.
كيفية علاج ضعف عضلات قاع الحوض بشكل طبيعي؟
منطقة الحوض منطقة عضلات يؤثر ارتخاؤها على جودة التبول وتموضع المثانة و قد تتحسن حالات ضعف عضلات قاع الحوض البسيطة باتباع أساليب طبيعية وغير جراحية، مثل:
• تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض.
• تمارين التنفس والاسترخاء.
• الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء.
• شرب كمية كافية من الماء.
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
• الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة، وتعديل وضعية الجسم بما يتناسب مع بيئة العمل.
• التحكم في الوزن، وتجنب زيادة الوزن.
• تقنيات تخفيف التوتر.
تساعد هذه الإجراءات على تقوية عضلات الحوض وتحسين وظائفها بشكل عام.
خيارات العلاج الطبي لاضطرابات قاع الحوض
قد تساعد نصائح الوقاية في تقليل مشكلات قاع الحوض، أو تقليل الأعراض لكن إذا لم تتحسن الأعراض، هنا لابد من استشارة طبيب أمراض المسالك البولية ليختار لك العلاج الطبي المتاح.
• العلاج الطبيعي لقاع الحوض.
• العلاج بالارتجاع البيولوجي.
• التحفيز الكهربائي للعضلات.
• أدوية للتحكم في المثانة أو الأمعاء.
• مسكنات الألم.
• إجراءات طفيفة التوغل.
• العلاج الجراحي لهبوط أعضاء الحوض الشديد.
تختلف طريقة العلاج سواء كان بالعلاج الطبيعي، أو العلاج الدوائي حسب السبب والشدة واحتياجات المريض.
متى يجب عليكِ زيارة الطبيب لعلاج اضطرابات قاع الحوض ؟
يجب عليكِ استشارة الطبيب في الحالات التالية:
• ألم أو انزعاج مستمر في منطقة الحوض.
• فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
• ألم أثناء الجماع.
• صعوبة في التبول أو التبرز.
• أعراض تؤثر على حياتكِ اليومية أو نومكِ.
• عدم تحسن الحالة مع العلاجات المنزلية.
• آلام الحوض أو هبوط أعضائه وآلام الحوض بعد الولادة.
لا بد أن تعرفي أنّ الرعاية الطبية المبكرة تساعد على الوقاية من المضاعفات وتسريع الشفاء. لذلك لا تتجاهلي الأعراض، واحجزي استشارتك عند الطبيب المختص لضمان سلامتك.
لماذا تختار رويال ميديكال سنتر لجراحة اليوم الواحد لعلاج اضطرابات قاع الحوض في أبوظبي؟
نوفر لكم في مركز رويال الطبي علاج شامل ومُخصّص لاضطرابات قاع الحوض من خلال:
. أخصائيون ذوو خبرة:
يستخدم أخصائيونا المهرة أحدث التقنيات والخبرات لتشخيص وعلاج اضطرابات قاع الحوض بفعالية.
أدوات تشخيص متطورة:
نستخدم أحدث تقنيات التصوير والتقييم التي تُمكّننا من تحديد سبب اضطراب قاع الحوض بدقة لاختيار العلاج الأنسب.
خطط علاج مُخصصة:
نُقدّم لكل مريض خطة علاج مُخصصة وفقًا لحالته الصحية، ونمط حياته، وأهدافه الصحية.
أعلى معايير الأمان:
: تُجرى جميع العلاجات وفقًا لأدق المعايير الدولية.
بيئة مريحة:
يوفر مركزنا بيئة عصرية تُشعر مرضانا بالراحة والاسترخاء أثناء فترة العلاج.
نهج شامل ورعاية ملكية تستحق الثقة:
نُركّز على الرعاية الكاملة والعلاج الشامل لمنطقة الحوض بأكملها، من خلال علاج الحالة وإزالة أي شعور بعدم الراحة.
صحتك أولويتنا، لذلك نحرص على راحتك وتعافيك الكامل، واستعادة وظائف الحوض، وعودتها إلى طبيعتها مع الحرص في الوقت نفسه على تعزيز صحة المريض على المدى الطويل.
الخاتمة
تعتبر اضطرابات قاع الحوض من المشكلات المزعجة التي تسبب اضطرابات صحية في كل المنطقة المحيطة بها، لكن لحسن الحظ يعدّ ضعف عضلات قاع الحوض من المشكلات القابلة للعلاج بشكل كبير، خاصةً عند تشخيصه مبكراً ومعالجته بشكل مناسب من خلال مزيج ملائم من التدخلات الطبية وتغييرات نمط الحياة.
قد يكون سبب ضعف عضلات قاع الحوض ناتجًا عن تغييرات مختلفة في نمط الحياة، أو التقدم في السن، أو حتى الحمل والولادة.
نفخر بفريقنا الطبي من المختصين الخبراء في أمراض المسالك البولية، في رويال ميديكال سنتر لجراحة اليوم الواحد في أبوظبي.
يُجري فريقنا من الأخصائيين المؤهلين تقييماً شاملاً لفهم احتياجات وتوقعات المرضى الذين يسعون لعلاج مشاكل الحوض.
استعيدي صحة الحوض ووظائفه الطبيعية مع أفضل علاجات آلام ومشاكل الحوض في أبوظبي.
أسئلة شائعة عن اضطرابات قاع الحوض
.س: ما هو العلاج الأكثر فعالية لاضطرابات قاع الحوض؟
ج: في كثير من الحالات، يكون العلاج الأكثر فاعلية هو العلاج الطبيعي لقاع الحوض، إلى جانب تغييرات نمط الحياة والرعاية الطبية المناسبة عند الحاجة.
س: هل يمكن أن يصبح ضعف عضلات قاع الحوض مزمناً؟
ج: نعم، وقد يؤدي ضعف عضلات الحوض إلى التحول إلى حالة مزمنة إذا لم يُعالج في الوقت المناسب، وهذا ما يجعل التشخيص المبكر وعدم تجاهل الأعراض أمراً شديد الأهمية.
س: ضعف عضلات قاع الحوض: هل هو شائع بعد الولادة؟
ج: نعم، الحمل والولادة هما السببان الأكثر شيوعًا، ولكن العلاج يُعيد وظائف العضلات إلى طبيعتها.
س: هل يُصاب الرجال بضعف عضلات قاع الحوض؟
ج: نعم، من الممكن أن يُصاب الرجال بهذا الضعف مع التقدم في السن، أو بعد الخضوع لعمليات جراحية، أو نتيجة إجهاد العضلات.
س: كم تستغرق مدة علاج ضعف عضلات قاع الحوض؟
ج: تختلف مدة العلاج، ولكن يلاحظ بعض الأشخاص تحسنًا ملحوظًا خلال أسابيع قليلة من بدء العلاج.
